Lagträning
Jag ifrågasätter om den träning de flesta lag idrotter bedriver är effektiv? Gruppträning är legio och tar inte hänsyn till att lagutövare även är individualister och borde i högre grad förmås att utveckla var och ens färdigheter. Visserligen verkar det som FBK låter vissa cykla och andra springa men det får ändå betraktas som ett embryo till kommande utveckling.
Ett annat alternativ kunde vara att under försäsongs träning låta varje enskild spelare få tillgång till en individuell fystränare och följaktligen ett individellt program och helt enkelt slopa gruppträningen under den perioden. Teambyggandet kan med fördel lämnas till de tjugotal träningsmatcher som lagen spelar inför säsongen.
Individuell träning blir effektivare i och med att onödig tid går åt till att vänta på övriga gruppen dels före och efter samlingar dels att överdrivet mycket tid går åt till att vänta mellan set och övningar.
Ett annat alternativ kunde vara att under försäsongs träning låta varje enskild spelare få tillgång till en individuell fystränare och följaktligen ett individellt program och helt enkelt slopa gruppträningen under den perioden. Teambyggandet kan med fördel lämnas till de tjugotal träningsmatcher som lagen spelar inför säsongen.
Individuell träning blir effektivare i och med att onödig tid går åt till att vänta på övriga gruppen dels före och efter samlingar dels att överdrivet mycket tid går åt till att vänta mellan set och övningar.
Trackback
